LCHF

Squashetti carbonara med Kylling LCHF.

Energifordeling på denne ret:  Du skal bruge: Denne opskrift er til en enkelt potion alt afhængig af hvor meget man spiser….  1 squash i strimler 1/2 pakke bacon i tern 2 æggeblommer 2 dl friskrevet parmesan 2 dl fløde 1/2 kyllingefilet Salt og peber. Bacon steges på en pande, enten

Læs videre

Ikke for sarte sjæle.. Men min livret er…..

da jeg var barn, glædede jeg mig altid vanvittig meget, når min mor gik i køkkenet lørdag eller søndag allerede kl 15-16 stykker, for så vidste jeg det bare… Min mor ville lave min livret…  Jeg tror ikke jeg deler denne ynglingespise med ret mange andre, men det er nu

Læs videre

Det bedste “Rugbrød” ala LCHF vi nogen sinde har smagt…

Opskriften er blevet revideret!!     Opskriften får i her: Du skal bruge: 400 gram kerner, jeg har brugt chiafrø, sesamfrø, solsikkekerner, græskarkerner, og hørfrø (evt også nødder kan bruges, men da jeg ikke tåler nødder, er det undladet her) 1 dl vand 4 æg 1 dl olie Lidt salt

Læs videre

Mad muffins med fyld, LCHF.

Dette blogindlæg har været længe undervejs, men i skal da ikke snydes for min kreativitet i køkkenet… Denne har jeg lavet efter et billede jeg så, så aner ikke hvilke opskrifter der er bedst at bruge, her har jeg nemlig blot sjusset mig frem..    Opskrift på ca 5 stk.

Læs videre

Tundeller, med salat og bønner på panden. LCHF

I dag skal vi have tundeller, med bønner på panden og salat, og en god hvidløgsdressing.  Mine tundeller har jeg fået inspiration herfra: Tundeller Jeg har lavet dem således:  2 dåser tun i olie 1 spsk cremefraiche 38 % 1 spsk Mayo 1 æg 1 peberfrugt 2 forårsløg Lidt citronsaft Salt

Læs videre

Mine bekendelser… Om cola og LCHF

En cola afhængiges bekendelser!  En lille beretning om mit liv med LCHF den sidste måned… Vi starter lige med det positive, da jeg startede vejede jeg 68,1 kilo… Og er nu nede på 63,7   Jeg viser mig ellers ikke i badetøj, men sørme ikke, om jeg fandt et billede

Læs videre

Hvad er LCHF…

Jeg skriver dette indlæg fordi jeg har fået nogle spørgsmål omkring hvad LCHF er, er det svært at leve efter, hvordan er det så lige reglerne er… LCHF står for Low carb- High fat… Her hjemme lever vi efter dette: ingen stivelse, såsom kartofler, brød, ris og pasta. Ingen mælk,

Læs videre

Baconrulle med oksekødsfars og ost. LCHF

  Jeg har set en video på facebook, hvor man pakker noget fars ind i bacon med noget ost, jeg husker dog ikke hvordan og hvorledes, så her kommer min fortolkning.  Min mand havde købt hakket oksekød, men jeg må ærlig indrømme at hakkebøffer hver dag, ikke lige er sagen.

Læs videre

Ula lahhh BRØD! LCHF

Vi købte i går denne brødblanding, som bliver mit alternativ til brød…  Jeg har endnu ikke prøvet det endnu, men det ser sørme lækkert ud… Prisen på blandingen er 169 kr og det lyder en smule dyrt, dog er der til 3 brød i blandingen, og jeg regner bestemt ikke

Læs videre

Mangler du noget?

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis der er en særlig vare du er interesseret i, det kan være jeg allerede er i gang, eller har noget liggende.

Velkommen

Se ordre, kommenter på opslag og meget mere.

Kontakt

Udfyld formularen herunder